أضرار الشاي الأخضر

0 25

Get real time updates directly on you device, subscribe now.

 يعتبر الشاي الالخضر  بشكل عام مشروباً آمناً، ولكن على الرغم من فوائده الصحية العديدة يوجد له بعض الأضرار والتي تحدث نتيجة للافراط في تناوله  أو  تناول مستخلصاته ، لذا جمعنا لكم  في هذا المقال أهم الاضرار التي قد يسببها الشاي الأخر :

هناك ثلاث مكونات للشاي الأحضر قد تسبب الضرر بالصحة و هي:

مقالات ذات علاقة
  • الألمنيوم : اذ اشارت الدراسات الى أن تراكم الألمنيوم في الجسم له تأثير سُمِي و قد يسبب العديد من الامراض العصبية .
  • الكافيين : على ال غم من أن نسبة الكافيين الموجودة في الشاي الأخضر أقل بكثير منها في الشاي الاحمر و الاسود ، الا أن الفراط في تناوله قد يؤثر بشكل سلبي على الصحة .
  • المركبات متعددة الفينول و التي ترتبط بالمعادن كالكالسيوم و الحديد .

أضرار الشاي الأخضر :

  • أشارت إحدى الدراسات  الى أنّ الإبيجالوكاتيكين-3 (Epigallocatechin) (الكاتيكين الأساسي في الشاي الأخضر) يعمل كمؤكسد بدلاً من مضادات اللأكسدة في خلايا البيتا في البنكرياس (الخلايا التي تفرز هرمون الإنسولين) داخل الجسم، ولذلك فان  تناول الشاي الأخضر بكميات كبيرة  أدَت إلى نتائج وخيمة في حيوانات التجارب المصابة  السكري.
  • قد يؤثر  الشاي الأخضرعلى  المعدة و  قد يُسبّب الإمساك في بعض الحالات .
  • يُقلّل من امتصاص الكالسيوم  و الحديد في الجسم، حيث إنّ مُركّبات الكاتيكين الموجودة فيه لها قابليّة الارتباط بهذين المعدنين وتخفيض قُدرة الجسم على الاستفادة منهما ، لذا يفضل عدم تناوله أثناء الوجبات .
  • قد يسبب الافراط في شرب الشاي الأخضر تضرُّراً في خلايا الكبد، اذ إنّتناول  كميات كبيرة من  النّوع الأساسيّ من كاتيكينات الشّاي الأخضر يُعد  سامّاً لخلاياالكبد ، و لأنّ الكبد عضواً أساسيّاً في عمليّات الأيض في الجسم، فإن التّأثير عليه يؤثّر على العديد من وظائف الجسم الأُخرى.

Get real time updates directly on you device, subscribe now.

تعليقات
جاري التحميل...