تصفح الوسم

مستوى الطاقة

الأطعمة التي تسبب انخفاض مستويات الطاقة عند البالغين

بما أن جسمك يتأثر بشكل كبير بنظامك الغذائي ، فإن مستويات الطاقة تتأثر به أيضاً ، فهناك أطعمة تزيد من نشاط الجسم وأخرى تقلل طاقته ، لذا جمعنا لكم  أهم الأطعمة التي تعمل على خفض مستويات الطاقة و النشاط في الجسم و التي يجب تجنبها قدر الإمكان :…